о п ы т
Н а ш и д а л е к и е
п р е д к и
б ы л и
с о в с е м
н е д у р а к и
п о ч а с т и
в ы ж и в а н и я
и
с а м о с о в е р ш е н с т в о в а н и я .
Н а и л у ч ш е е т о м у д о к а з а т е л ь с т в о
- т о ,
ч т о ч е л о в е ч е с т в о у с п е ш н о д о ж и л о д о
н а ш и х д н е й . Т а к ч т о о т о р в и с ь
к а т ы
о т к о м п ь ю т е р а ,
о т л о ж и
в с т о р о н к у м е д и ц и н с к и й
с п р а в о ч н и к
и
п р и к о с н и с ь к д р е в н и м
и с т и н а м .
арк Твен писал: “Ког-
да мне было 14 лет,
мой отец был
на-
столько глуп, что я с трудом пере-
носил его. Но когда мне исполнился
21 год, я был изумлен, насколько ста-
рик поумнел за прошедших семь лет’
Отбрасывать опыт, накопленный на-
шими прапрапращурами методом
проб, ошибок и наступання дважды
на одни и те же грабли, — абсолют-
но неразумно. Куда полезней творче-
ски его пересмотреть, приспособить
к современным реалиям и использо-
вать себе на пользу. Только учти, что
все хорошо в меру, а то так недолго
и эволюцию в обратную сторону за-
пустить.
.. В
общем, мы тут поковы-
рялись в пыльных анналах истории
и извлекли оттуда несколько полез-
ных советов, проверенных временем,
но незаслуженно забытых. Пользуй-
ся на здоровье!
• Секрет
То, что греческая цивилизация
опережала свое время - это бесспорно.
Равно как и то, что греки постоянно пили
вино и делали это культурно. Причем не
только в гастрономических, но и в меди-
цинских целях. Неизвестно, знали ли они
о пользе красного вина для сердца, но
Гиппократ рекомендовал атлетам с вя-
лыми мышцами лечить себя выпивкой.
• О твет
Само собой, дружеская попойка
пятничным вечером здоровья тебе не
прибавит. Тем не менее, исследования
французского Института генетики и мо-
лекулярной и клеточной биологии по-
казывают, что умеренное употребление
красного вина может улучшить вынос-
ливость, помочь сбросить вес и увели-
чить продолжительность жизни. А все
потому, что вино содержит резерватрол -
вещество, присутствующее в виноград-
ной шкурке. Ученые полагают, что ре-
зерватрол увеличивает количество
энергопроизводящих компонентов мы-
шечных клеток. Из всех сортов виногра-
да самое высокое содержание резерва-
трола - в пино-нуар.Теперьты понял,
какое вино купить к ужину?
юб
сентябрь 2008
Epidem.ru
Journal-plaza.net
www.menshealth.com.ua
